CULINARI PARA AS HORAS E VAGAS - 3
Não restam duvidas que os legumes são indispensáveis ao organismo mas..... não vamos dar uma de moralistas vamos sim dar uma no carvo e outra na ferradura. Couve flor frita
- Couve flor
- Alhos
- Azeite
- Sal
- Pimenta
- Ervas aromáticas
- Sementes de Sésamo torradas
Prepare a couve flor lavando-a e separando os ramos bem pequenos.
Num Wonk aqueça 1 Dl de azeite de boa qualidade e 2 ou 3 dentes de alho picados, quando estes começarem a fritar juntar a couve flor em ramos.
Temperar de sal, pimenta e ervas aromáticas, deixar fritar em lume brando até ficarem louras mas não muito moles.
Retirar do lume, escorrer, rectificar os temperos e polvilhar abundantemente com as sementes de Sesamo.
Serve para acompanhar uma carne assada ou grelhada mas também como uma boa entrada.